A Sirt-diétát sovány géndiétának is nevezik, mivel a szirtuinok hosszan tartó bevitele ugyanazt a hatást váltja ki, mint a koplalás, de annak hátrányai nélkül: lényegében zsírt veszítesz, de nem szenvedsz éhségtől az étrend részét képező élelmiszerek jóllakató erényeinek köszönhetően.
A diéta szerzői azt állítják, hogy a diéta tiszta, azaz valamilyen csapda nélküli kivitelezésével sikerül leadni a kívánt súlyt, ráadásul bizonyos betegségek megelőzése mellett egészséges ételek fogyasztásával, ráadásul zöld turmixok fogyasztásával, hiszen ezek az egyik fő összetevői az ilyen típusú ételeknek.
A sirt diéta nem egy megszorító diétás példa, mégis a fogyást, a 15 kg feletti fogyást és a későbbi formában maradást szolgálja.
A Sirtfood Diet, a diéta, amely egyesíti az élvezetet és a kapzsiságot.Receptek a Sirtfood diétához.
Sirtfood diéta: hogyan működik, előnyök és élelmiszerek.
Sirtfood diéta: receptek, menü és vélemények.
Ez a cikk ismerteti a Sirtfood-diéta elméletét, a benne szereplő élelmiszereket, és 7 napos étkezési mintákat kínál.
Szervi diéták listája; Táplálkozási rendszerek listája; Betegségek diétáinak listája; Testtisztító diéták listája; Speciális célú diéták listája; Az év minden hónapjára vonatkozó diéták listája; Sportdiéták listája; Fogyókúrás diéták listája; Vegetáriánus cikkek listája; Receptek.
Az egyes élelmiszerekben található szirtuinok segítenek a fogyásban és a formában maradásban, egyszerűen azáltal, hogy ezeket az élelmiszereket beillesztjük a sirt diéta heti menüjébe.
Fontos, hogy mielőtt elkezdené az expressz diétát, konzultáljon egy táplálkozási szakemberrel, ő meg tudja mondani, hogy a követendő diéta hatékony-e vagy sem, a teste állapotának megfelelően.Amint azt néhány bekezdéssel fentebb említettük, a Sirtfood-diéta ellentmondásos a megengedett italok és ételek listája miatt, amelyek nem mindig esnek egybe az egészséges életmód jelenlegi elveivel.
A Sirt-diéta magában foglalja a bőséges mennyiségű gyümölcsök és zöldségek fogyasztását, különösen: káposzta; rukkola; piros radicchio; eper; áfonya; citrusfélék; dió.
Az élelmiszerek a következők lennének: vörösbor, zöldkáposzta, rukkola, citrusfélék, zöld tea, kurkuma, áfonya, petrezselyem, kapribogyó, alma, étcsokoládé, olívaolaj, kömény, lucuma por (bioboltokban kapható), kaniwa, quinoa-hoz hasonló álgabona, goji bogyó, datolya, alchegén, faszén, keserű kakaó, kávé, zeller.
Ez a diéta, amely általában finom ételekből áll, megakadályozza, hogy éhesnek érezzük magunkat, ami nagyon vonzóvá teszi a diétát.
A Sirtfood Diet egy teljesen organikus kiegészítő az aktív testformáláshoz, amely működik, mint a Sirtfood diéta.Sirt diéta: Ezek általában zöld élelmiszerek, amelyek ízletesek és könnyen megtalálhatók a szupermarketben: eper, áfonya, citrusfélék, diófélék, káposzta, rukkola, radicchio, kapribogyó, vöröshagyma, chili, kurkuma, zöld tea.
A káposztaleves-diéta egy nagyon alacsony kalóriatartalmú fogyókúra, amely lehetővé teszi a gyors fogyást.A Sirtfood Diet egy olyan étrend, amely arra ösztönzi Önt, hogy olyan növényi vegyületeket tartalmazó élelmiszereket fogyasszon, amelyek a kutatások szerint aktiválhatják a szirtuinokat a szervezetben.
A wellness diéta Hogyan fogyjunk gyorsan, miközben maradunk.A Sirtfood diéta nevét a fehérjéről kapta, amely fontos szerepet játszik ebben az étrendben.
Korlátozza a bevitelt napi 1000 kalóriára Igyon naponta három Sirtfood zöld gyümölcslevet Fogyasszon naponta egy sirtfoodban gazdag ételt.
Sirtfood diéta: miből áll a "sovány gén" étrendje.
A diéta két szakaszra oszlik; a kezdeti szakasz egy hétig tart, és három napon keresztül 1000 kcal-ra korlátozza a kalóriabevitelt, naponta három sirtfood zöld gyümölcslevet és egy sirtfoodban gazdag étkezést fogyaszt.
Sirtfood diéta: Adele módszere 45 kiló leadására.Mi több, egyes élelmiszerek, amelyek ebben a diétás menüben szerepelnek, úgy vélik, hogy támogatják a szervezetet abban, hogy több fehérjét termeljen.
Ha kíváncsi vagy, hogyan működik a Sirt-diéta, a válasz egyszerűbb, mint gondolnád: a legtöbb diétával ellentétben Adele diétája nem azt mondja meg, hogy mely ételeket kell kerülnöd, hanem azt, hogy melyeket kell beépítened a napi étkezési tervedbe.
A sirtfood diétás menü egyik népszerű típusa a mediterrán diéta.
Bár a Sirtfood diéta nagyon hasznos a gyors fogyáshoz, nagyon óvatosnak kell lenned a rutinoddal.
Miután befejezte a diétát, javasoljuk, hogy a diétában szereplő sirt élelmiszereket és zöld leveket továbbra is vegye be a szokásos étrendjébe.
Sirt diéta: a sovány gén étrendjének heti menüje és receptjei.
A Sirtfood diéta előnyei és hátrányai a fogyáshoz és a zsírégetéshez.
A benne lévő élelmiszerek listája hosszú, és megtalálható benne többek között az olívaolaj, a zöld tea, a kávé, a hajdina, a kelkáposzta, a rukkola, a kapribogyó, a vörösbor, az alma, az áfonya, az étcsokoládé és a kurkuma.Ez azt jelenti, hogy amint befejezi a diétát, visszatér a régi étkezési szokásaihoz, és elveszíti a diéta követésének minden előnyét.
Bármennyire is nyilvánvaló, ez a diéta nagy kíváncsiságot keltett, olyannyira, hogy a "Bibliájának", a Sirt diétáról szóló könyvnek az eladásait a csillagok közé repítette. A Sirtfood fogyókúrás étrend indiai változata. Hogyan lehet gyorsan fogyni a Sirt diétával: Menü. A Sirtuin-diéta, amely Adele közel 100 kiló fogyásához segített diétaként került előtérbe, kizárólag bizonyos gének aktiválásán alapul, amelyet a testmozgás és az éhség okoz.A diétát választó minden személy igénybe veheti dietetikusunk segítségét, aki segít meghatározni az étrend kalóriatartalmát és kiválasztani az igényeinkhez igazított menüt.
Ez a sovány géndiéta az első héten 3,5 kilónak megfelelő súlyvesztést ígér, és egy 1. fázisból, fogyásból áll, amelyet egy 2. fenntartási fázis követ, amely hasznos ahhoz, hogy az elvesztett kg-ot ne állítsa vissza.A Sirtfood Diet, A receptkönyv több mint 100 ízletes főételt, desszertet, valamint levest vagy öntetet kínál, amelyeket a Sirtfood diéta követése közben is fogyaszthat.
Adele napi étrend: Sirtfood diéta: Az énekesnő követte a Sirtfood diétát.Sirtfood diéta: a "sirtfood diéta" étrendben követendő receptek.
Lássunk egy példát a sirt diétára, amelynek heti menüjét a gyors fogyásra tervezték, mint a sztár Adele, aki ismertté tette ezt a fajta diétát.
Sirtfood diéta, kezdő útmutató a fogyáshoz.
Ha egy tudományosan megalapozott étrendet szeretne választani, amelyet az egészségügyi szakemberek is ajánlanak, akkor a mediterrán étrend az egyik legjobban követhető.A Sirt-diétával kapcsolatos összes információ megtalálható az utóbbi években szuperül fogyó könyv, a Goggins és Matten által írt Sirt kézikönyv A sovány gén étrendje című könyv lapjain.
A Sirtfood diéta egy nagyon exkluzív étkezési program, amely lehetővé teszi az olyan nagyon ellentmondásos élelmiszerek fogyasztását, mint a csokoládé vagy a bor.
Miután felröppent a hír, hogy Adele komoly fogyást tapasztalt a Sirtfood diétával, ez a diéta egyre népszerűbbé vált.
A diétát forradalmian új étrendként és egészségügyi tervként hirdetik, amely a "sovány gén" aktiválásával működik. Sirtfood diéta fogyásért: mi ez, hogyan készül.Néhány éve a Sirt-diéta a hírességek egyik kedvenc diétájává vált, mivel lehetővé teszi a fogyást anélkül, hogy túl sok mindentől megfosztaná magát, bár ehhez komoly elkötelezettségre van szükség, mivel ez egy meglehetősen összetett diéta.