Diétás krémleves receptek - Brokkoli krémleves diétás változatban.

Ha beteg vagyok, megütötte a gyomromat, ideges vagyok, nincs étvágyam, vagy bármilyen bajom van, egy finom krémleves mindig ki tud rántani ebből az állapotból.

Ha selymesebbet szeretne, egy kis kókusztejet is keverhet bele.

A krémlevesek nagyon egyszerűen elkészíthetők, és ideálisak vacsorára. Ha már szép üveges, akkor adjunk hozzá cukkinit, sózzuk, borsozzuk kedvünk szerint, majd öntsük fel a húslevessel.

Ma néhány könnyen elkészíthető rágcsálnivalót találsz, amelyekhez csak néhány egyszerű hozzávalóra és egy befőttesüvegre lesz szükséged.

Ezért fontos, hogy a leveseket beiktasd az étrendedbe (legalábbis ha a "régi életedben" megszoktad, és hiányzik).

Egyszerű és finom brokkolikrémleves pirított szeletelt mandulával.

Előkészítés: Az apróra vágott lilahagymát a vajban üvegesre pároljuk.

Kíméletesek a gyomorhoz, nem lassítják az emésztést, ráadásul finomak.

Póréhagymakrémleves füstölt lazaccal.

Keresek egy krémleves receptet.

Ez a diétás recept viszont bárkinek jól jöhet, akár neked is, akinek fontos a tudatos táplálkozás.

A Street Kitchen FITT részlegében a fehérjedús és zsírszegény ételek mellett könnyű, zöld köretek és cukormentes édességek közül választhat.

A hagymát megtisztítjuk, a petrezselyem- és zellerzöldet megmossuk, és a leveshez adjuk.

A tojást számtalan variációban elkészíthetjük, legyen az rántotta, lágy tojás, tükörtojás, reggelire és vacsorára is ideális választás.

A paleo diéta az ősember étrendjén alapul, így minden olyan élelmiszer, amelyet őseink nem fogyaszthattak, tilos benne.

Töltelék nélkül is finom, de a kedvenc reszelt sajtod teszi igazán különlegessé a végeredményt!

Összetevők: 40 dkg megtisztított, kockára vágott sütőtök, 2 szál sárgarépa, 1 fej vöröshagyma, 1 liter víz vagy zöldségalaplé, só, bors, reszelt friss gyömbér, olívaolaj, esetleg kókusztej.

Ezek az ételek könnyűek, táplálóak, és remek választásnak bizonyulnak, ha a család valami újat keres.

Mivel ehhez az ételhez nincs szükség különleges, nehezen beszerezhető vagy extra drága alapanyagokra, az olcsó diétás ételek közé tartozik.

Gyors és ízletes cukkinikrémleves.

A levest gazdagíthatja reszelt sárgarépával is, és még tartalmasabbá teheti, ha 2-3 evőkanál kukoricalisztet is megfőz benne.

Készíts finom, egészséges és laktató leveseket, hogy színesítsd az étrendedet!

Villával jól összetörjük, hozzáadunk 1 kanál könnyű majonézt, natúr joghurtot, mustárt, és ízlés szerint sóval, borssal és néhány zöldfűszerrel, pl.:.

Gombakrémleves egyszerűen elkészítve.

A zellert sóval, borssal, ételízesítővel puhára főzzük, turmixoljuk, és a joghurttal megfelelő sűrűségűre felengedve felforraljuk.

Néhány percig kevergetve pároljuk, majd felöntjük vízzel vagy alaplével.

Kókusztej színével készítjük, így ha laktózérzékeny vagy nem akarsz tejet inni, akkor is kiváló. Tökkrémleves egyszerűen elkészítve.
Sózzuk ízlés szerint, majd főzzük, amíg a zöldségek megpuhulnak (kb. fél óra).
Póréhagymakrémleves füstölt lazaccal.

Diétás krémleves receptek.

Diétás póréhagymakrémleves liszt nélkül.

Egyszerű és gyors elkészíteni az édesköménykrémlevest kókusztej színével.

Cook pizzaleves receptje - alacsony szénhidráttartalmú, kiadós és rendkívül finom!

A leveskockát 1 liter forrásban lévő vízben feloldjuk, a cukkinit apró kockákra vágjuk. Ezután felöntjük 2 dl vízzel, hogy éppen ellepje, és hozzáadunk egy kocka zöldséglevest.

Keresek egy krémleves receptet.

A brokkolikrémleves az egyik legjobb diétás étel, hiszen nagyon egészséges, magas rosttartalma miatt igazán laktató, és tetszés szerint variálhatod más zöldségekkel és hozzávalókkal is.

Diétás medvehagymaleves receptünkkel becsempészheted a tavasz első zöldségeit a konyhádba.

A sárga borsókrémleves pikáns fűszerekkel nagyon ízletes és tartalmas étel.

A diéta nem csak salátákról, rizsről és csirkemellről szól, hanem sokféle ételről, amelyek sokáig eltarthatók.

Összetevők: 4 dkg sárgaborsóliszt, 60 g Lida-Mix por, 1 dkg ételízesítő, 1 1 víz, só ízlés szerint.

Ha tehát kudarcot vallasz, vagy a diétád megcsúszik, hajlamos vagy aránytalanul nagyra fújni ezeket a kudarcokat, ha negatív gondolatokkal és érzésekkel kezded a diétát - tudatosan vagy tudattalanul inkább megnyugtatóan.

Cukkini-rukkola krémleves Ezek a cikkek, receptek is érdekelhetik Önt: 1 167.

Ebben a cikkben három krémlevest mutatok nektek, amit én nagyon szeretek, remélem nektek is lesznek kedvenceitek, mint nekem!

Mostanában sokat hallani, hogy a fehér liszt nem egészséges.

A könnyű diétás leves megfelelő kiegészítője lehet a fogyókúrának.

Diétás receptek fogyáshoz, egyszerű diétás ételek ízletesen.

Diétás póréhagymakrémleves liszt nélkül. A sárgaborsót előző este bő hideg vízbe áztatjuk, és másnap, főzés előtt leszűrjük. Botmixerrel pépesítsük féldarabig, majd ha krémesebben szeretjük, krémezzük fel egy kevés kókusztejjel. Amellett, hogy hozzájárulnak a napi folyadékfogyasztáshoz, telítenek is, így elkerülhető, hogy a főétkezéssel tömjük magunkat. Az alacsony zsírtartalmúról a magas fehérjetartalmú és alacsony szénhidráttartalmú étrendre vált.

A kockára vágott hagymát kevés olívaolajon megfuttatjuk, hozzáadjuk a megtisztított és kockára vágott burgonyát és almát, majd néhány percig kevergetve pároljuk, majd megszórjuk curryvel, és felöntjük vízzel vagy alaplével.

Ha a tojáskrémet vacsorára akarod enni, kenyér helyett töltsd meg egy szép piros pritaminpaprikával, így kevesebb szénhidrátot viszel be a szervezetedbe. Most elhoztuk neked egy finom tojáskrémes szendvics receptjét, hiszen a fogyókúrából nem kell teljesen lemondanod a szénhidrátokról. A sárgaborsólisztet jól keverje össze a felsorolt anyagokkal.

Ezután egy tálba öntjük, és hideg víz hozzáadásával simára keverjük.

Gyors és ízletes cukkinikrémleves.

Brokkoli krémleves diétás változatban.



Turbó diéta receptek